بسم الله الرحمن الرحيم
جبت لكم اليوم وصفة لتخفيف الوزن >> وأنشااء الله تستفيدوا منهــا
بسم الله الرحمن الرحيم
تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم كما تساعد على إمتلاء الأمعاء و الإحساس بالشبع كذلك تنظيم عمل الإفرازات الغذة الدرقيةوتنشيط عملية الهضم و إزالة لغازات من الأمعاء و إدارة البول الناتج من إحتراق المادة الدهنية و تجعل الجسم رشيقا وتساعده على تقليل لوزن.
لهذا سوف أذكر لكن بعض الوصفات لتقليل الوزن على أن لا نتبعها كلها دفعة واحدة لأنها قد تسبب لكم مضاعفات .
الشاي الأخضر الصيني
لشاي الأخضر ميزة قوية للتنحيف و إخفاء الكرش .
يوجد وصفتان هما :
1- شاي أحضر+مرامية+بابونج+سنا+درسين بكميات متساوية تنقع في مغلى 3أكواب ماء لمدة 5 دقائق ثم تصفى ويشرب الشاي دافئ او بارد حسب الذوق وبدون سكر قبل الفطور و العصرو قبل النومفهو مفيد و مجرب.
2- شاي أخضر+زنجبيل أخضر مقطع إلى قطع صغيرة+قشر الرمان الناشف+نعناع أخضر.
الميرامية :
هناك وصفتان للميرامية :
1- تؤخذ ملعقة أكل و تنقع في ماء مغلي بمقدار كأس لمدة 10 إلى 15 دقيقة , و تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .
2- تأخدين بقبضة اليد الميرامية و تحطين عليها ماء مغلي و تتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغذاء بساعة و قبل العشاء بساعة أيضا .
الميرامية + بابونج + إكليل الجبل :
تأخذ ملعقتين من كل نوع قي مقدار كوب من الماء و تغلى ثم تشرب على الريق و من غير سكر .
الكمون :
ينقع القليل من الكمون في ماء مغلي مع الليمونة مقطعة إلى حلقات و يترك طوال الليل ثم يشرب في الصباح على الريق .
أتمنى أن تنالوا مرادكن بهذه الوصفات ولله التوفيق و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
