| | سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
إدارة المنتدى "
إدارةَ موقع عمرالرسمي,♥ !
مشاركاتي : 35409
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
الموقع: : ●|[السعودية]|●
| | موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الثلاثاء مايو 04, 2010 10:19 am | |
| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
__________________
| |
|
| | |
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 11:09 am | |
| مشكووره غلاتي...موضوع في قمة الرووعه | |
|
| | |
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 11:48 am | |
| مشكووره غلاتي...موضوع في قمة الرووعه | |
|
| | |
إدارة المنتدى "
إدارةَ موقع عمرالرسمي,♥ !
مشاركاتي : 35409
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
الموقع: : ●|[السعودية]|●
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 11:52 am | |
| العفوووو يالغلا نورتي صفحتي بطلتك" :112222: | |
|
| | |
تعبت آنسـآك=))
|| عضو محترف ~
مشاركاتي : 1020
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 4:36 pm | |
| مششكورة يالغلا على التنبية :pp: | |
|
| | |
إدارة المنتدى "
إدارةَ موقع عمرالرسمي,♥ !
مشاركاتي : 35409
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
الموقع: : ●|[السعودية]|●
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 4:37 pm | |
| العفوووو يالغلا نورتي صفحتي بطلتك" :112222: | |
|
| | |
تعبت آنسـآك=))
|| عضو محترف ~
مشاركاتي : 1020
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 4:41 pm | |
| | |
|
| | |
إدارة المنتدى "
إدارةَ موقع عمرالرسمي,♥ !
مشاركاتي : 35409
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
الموقع: : ●|[السعودية]|●
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 12, 2010 4:42 pm | |
| | |
|
| | |
قموره
مشرفة إستراحة العضوات
مشاركاتي : 1472
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
الموقع: : في أرض الله الواسعهـ
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد أغسطس 15, 2010 3:39 pm | |
| مشكووره ع النصائح المفيده
تسلمي يا عسل
| |
|
| | |
إدارة المنتدى "
إدارةَ موقع عمرالرسمي,♥ !
مشاركاتي : 35409
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
الموقع: : ●|[السعودية]|●
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد أغسطس 15, 2010 3:41 pm | |
| العفوووو يالغلا نورتي صفحتي" :08: | |
|
| | |
| | سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل | |
|
